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DIY七款美味瘦身点心
发布日期:2006-5-26 10:26:53  来源:  编辑:
  吃美味还能不发胖,是很多MM的愿望吧!教你几款美味瘦身点心,都是简单易学的,现在就和我们一起开始准备吧:

  1.丁香饼子

  功效:化痰去积,减肥。

  方法:半夏(姜制)100克,白茯苓(去皮)50克,丁香20克,白术50克(炒用),川白姜30克(泡),甘草30克(炙),白扁豆(姜汁浸,蒸熟,焙)60克,桶红(去白膜,姜汁浸一宿,焙)80克。上为细末,用生姜汁煮,薄面糊为饼,如大棋子大小。每服一饼,细嚼,生姜汤下。

  2.拍子仁菊花丸

  功效:滋补阴阳,减肥消饥。

  方法:以柏子仁500克,捣为细末,加入菊花40克,研末,两者和匀,加入蜜适量,制成梧桐子大蜜丸,每天服用10丸,也可随饥随食。

  3.白术丸

  功效:健脾胃,减肥消饥。

  方法:白术1000克,洗净后以水煮至熟,加酒500克,去渣,微火煎熬,加入大豆末1000克,天门冬末250克,搅匀和为弹子大蜜丸,随饥即食。

  4.消饥减肥丸

  功效:健脾胃,减肥消饥。

  方法:以黑豆2000克,净洗后,蒸3遍,晒干去皮,又用大火麻子lo公斤,以米汤浸一宿,漉出晒干;水拌,晒去皮,淘净,蒸三遍,捣烂后,加黄豆细末,以糯米粥合成丸,如梧桐子大,随饥即食。

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