主料：

　　熟金枪鱼肉(可以选择罐头食品)、法式面包棍、西红柿、生菜、芦笋、橄榄、洋葱

　　配角：

　　蛋黄酱、胡椒粉、盐

　　做法：

　　1、在鱼肉中加入洋葱丁、芦笋丁(芦笋需要用沸水烫一下)、西红柿、橄榄。

　　2、放少许盐。

　　3、加入适量胡椒粉，并把全部原料和调料拌匀。

　　4、取一段法式面包棍，从中间剖开，均匀地涂上蛋黄酱。

　　5、把生菜叶铺在面包上。

　　6、放入拌好的鱼肉，即可。