冬季来临,喝杯热乎乎的豆浆自然是快事,要想喝到营养丰富价廉物美的豆浆,自己动手制作当然是个好主意。制作豆浆主要有三种方法:
一是自磨。这是古老的制浆方法,如有时间弄个石磨,缓缓磨制豆浆,倒也别有情趣。
二是采用食品加工机。很快粉碎黄豆,不过要过滤豆渣,豆浆熬煮也要自己动手,要特别注意豆浆溢锅的问题;因其程序繁琐麻烦,基本被淘汰。
三是买台家用熬煮豆浆机制作。只要装上泡好的豆、加水、插上电源,按下启动键,十几分钟自动做出香浓味美的熟豆浆。缺点是你要先投资,好处就很多了,方便快捷、简单安全、花费低,最关键的是豆浆浓香,口感好营养更高。
喝豆浆小贴士
1.一定要将豆浆彻底煮开。
2.豆浆中不能冲入鸡蛋。
3.不要空腹饮豆浆。
4.不要用保温瓶储存豆浆。
5.不要过量饮豆浆。 |